NIGHT NURSES NEW VIDEO IS OUT

Kun tätä uutta pitkäsoittoa tehtiin useampi vuosi ja siitä lohkaistiin joitain sinkkuja maailmalle parisen vuotta sitten on tää aika tuntunut pitkältä kun levy on vihdoin valmis. Bed Bug, NurseU2Death ja Get Even Even biiseistä on tehty uudet versoit, missä yhtyeeseemme tullut uusi rumpali pääsi soittaa raidat ja ja ne on mixattu ja osittain äänitetty uudestaan.

Tänään 18.4. julkaisime kappaleesta BABY BLUE videon. Suur kiitos alan koville ammattilaisille työryhmälle Mika Ylijyrä: Profilight Oy ja Esa Sulkanen: Tuotanotehdas ja Elise Kulmala: Magnetphotogaphy

TÄSTÄ TSEKKAA JA NAUTTII:

FORMO STAR HOITO

 

Kulunut talvi ja kevät on ollut yksi vaikeimmista tähän mennessä. Yllättävät vastoinkäymiset arjessa on tuonut koitoksia.

Kilpailut ja niihin valmistautumisen sumussa moni muu asia pakkaa jäämään liian vähäiselle huomiolle ja jälkeenpäin tajuaa asioita mitä pitäisi tehdä paremmin. Samassa kun on saanut elää unelmaa ja toteuttaa pitkäaikaisia haaveita, viedä asioita loppuun on tietysti kaikella sillä varjopuolensa ja arjen pyörittäminen kiireineen tuo omat haasteensa joista tähän mennessä hyvin selvitty, mutta tämän alkuvuoden aikana koettelemukset ovat seuranneet toisiaan. Tämä tietty  lisää stressiä ja väillä tuntuu jopa, että siihen opitut hyvät stressinsieto ja stressinhallinnan keinot ei aina riitä tai unohtuu. Opitut taidot urheilun ja esiintymisen puolella on jokseenkin toiminut hyvin, mutta muu arki ja haastavat elämäntilateet tuo paineita välillä kohtuuttomasti.

Tämä pitkäaikainen stressitila on alkanut tuntua myös kehossa. Jäykkyytenä ja nesteenä.  Juttelin Tiina Jokisen kanssa aiheesta koulutuksessa. Käymme samoja jäsenkorjaajan opintoja ja Tiina ehdotti että lähtisin kokeilemaan Sastamalaan Puistokadun Kemikaliossa sijaitsevaan hoitolaan Formo Star hoitoa. Hoidossa laitetaan infrapunakääreet. Infrapuna on todella voimakasta, moninkertaista esimerkiksi mitä infrapunapussilla saa aikaan.

Pääperiaatteet laitteen toiminnasta:

-lämpöhoito

-kuluttaa 1200kcat per hoitokerta 

-lämpö menee muutaman sentin ihon alle kudoksiin

-vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa kuona-aineita

-suositeltava hoitomäärä 1 tai 2 kertaa viikossa

 

VASTA-AIHEET:

-kuumetaudit ja tulehdukselliset sairaudet

-akuutti reuma (joillain auttaa)

-kilpirauhasen liikatoiminta

HYVÄ HOITOMUOTO:

pehmytkudeoreumaan

-kilpirauhasen vajaatoiminnnassa

kipuihin ja kolotuksiin

-hyvä ennen hierontaa tai jäsenkorjausta

-kuona-aineet lähtee liikkeelle eli palauttaa hyvin treenistä 

Hoidon mulle teki Tiina Jokinen. Tästä Tiinan sivuille:

https://www.facebook.com/tmitiina/

OMAT KOKEMUKSET HOIDON AIKANA:

Mulle tehtiin tupla-aika hoitoa. Eli normaalisti hoitoaika 50min.

Ekan 50min aikana alkoi heti tulla hyvin lämmin ja hikoiluttaa hyvin. Ekan setin loppuvaiheessa tunsin sykkeen nousua ja verenpaineen nousua, mutta se tasoittui ja huomasin että toisella hoitopuoliskolla sitä ei enää ollut laisinkaan. Tämä sydämen “tykytys” kannattaa ottaa huomioon jos verenpainetta tai esim on jotain tai sydänvikaa. Silloin hyvä kysyä suositellaanko hoitoa edes otettavan. Mulla laite oli 80% täydestä tehosta ja se oli koko 100minuutin ajan siedettävä. Vaatteina minulla oli puuvillaisiet pitkävartiset leggarit ja pitkähihainen paita. Pienemät kääreet olivat mulla koko hoidon ajan pohkeissa koska jalat olivat eniten minulla ongelmana kun neste kertynyt niihin. Pienemmät kääreet saa myös käsivarsiin jos niiden alueiden ongelmia haluaa hoitaa. 

 

OMAT KOKEMUKSET HOIDON JÄLKEEN:

Mä lähdin hoitolalta suihkun kautta töihin ja olo ei ollut yhtään hutera taikka väsynyt. Vertaan oloani esimerkiksi infrapunapussin jälkeiseen oloon. Olo täysin eri. Virtaa ja voimia riitti. Vettä nautin reilusti koko illan ajan. Illalla venyttely tuntui mielekkäältä ja helpommalta.

Seuraavana päivänä aamulla lenkkeillessä jalat olivat myös kevyet. Sääriin ja pohkeisiin ei tullut tukalaa puristavaa tukkoista tuntua. Askeltaminen tuntui hyvältä ja keveältä eikä kipuja tullut. Myöskään kädet ja sormet eivät turvonneet mitä oli ollut edellisen viikon aikana ja lenkkeily tuntui todella ikävältä. Ehdottomasti mukavin tunne oli kun lenkkeillessä sai hien pintaan. Sitäkin oli havaittavissa että kun kipuja tuli aikaisemmin niin sen hikeen itsensä saanti otti aikaa kun piti saada ensi keho siihen tilaan että kipuilu jäi pois. Huomasi selkeästi miten aineenvaihdunta toimi paremmin jo seuraavana päivänä hoidon jälkeen. 

“On se vaan kumma mitä stressitila ja stressihormonit saa kehossa aikaiseksi”
Continue reading

NIGHT NURSE STARTTASI 2019 KEIKKAVUOTENSA

Ensimmäinen veto alkaneena vuonna oli huikea SAWO TATTOO CONVENTION.

Mä pääsin toimimaan koko tapahtuman juontajana ja täytyy kyllä sanoa, että oli huikea viikonloppu kaikkineen! Nurse soitteli setissään vanhempia kappaleita ja sujautti sekaan muutaman uuden tuotoksen. Keikan jälkeen julkaistiin vielä lauantain ja viikonlopun parhaimmat tatuoinnit. Eli rockilavalta pääsin hyppäämään tatuointikipailujen pariin.

 

Toisena keikkana NIGHT NURSE keikkaili Tampereella. Tampereelle oli päätetty setti niin, että se pitää kärkeen sisällään kaikki uudet biisit eli nyt syksy 2018 ja talvi vietettiin aikaa studiossa. Levyn äänitti ja miksasi Olli Anttila Astral Studioilla Tampereen Epilässä. Levy on nyt valmis ja valmistaudumme julkaisupäivään innolla. Yksi sinkkulohkaisu on ulkona pääsiäisenä videon muodosta kappaleesta BABY BLUE.  Tämä video päästiin tekemään mahtavan työryhmän kanssa.

 

Nyt odotellaan seuraavaa keikkaa innolla! Kesällä juhlitaan muun muassa kansainvälisessä moottoripyörä tapahtumassa Super Rallyssa mihin odotetaan tuhansia harrastajia. Musiikki tarjonta on huikea ja saan ylpeänä paljastaa, että toimin tapahtuman juontajana!!! Toinen moottoripyörätapahtuma on Mopot Show Mikkelissä.